ACTUAL APRENDIZAJES


FASE DE APRENDIZAJE 
Periodo en el que se reciben una serie de  “mensajes propioceptivos “  que  aportan una modificación significativa del esquema corporal, del esquema respiratorio, del esquema emocional y del esquema mental. Estos nuevos esquemas (corporal, respiratorio, emocional y mental ) conllevan la  “normalización” de tensiones musculares y de parámetros respiratorios. Estabilidad en el sistema emocional.  Localización de patrones mentales destructivos y conocimiento de patrones mentales constructivos.  Durante estas sesiones se va estimulando la inteligencia corporal. Durante cada una de las sesiones  el alumno recibe  información personalizada sobre la forma en la que está organizando su cuerpo,  atendiendo a  los  patrones posturales que ha adoptado por el hábito. Paralelamente se le hace sentir y descubrir a través de la exploración  direcciones posibles que puede adoptar cada una de las partes del cuerpo con la finalidad de construir una forma de estar postural más eficaz y saludable entre todas ellas.   

- El aprendizaje cobra sentido en la medida q se respeta el número  de sesiones .  El número de sesiones , 5 ,  no es modificable.  
La duración del  periodo de aprendizaje no es negociable.  Son  5 sesiones de una hora y cuarto cada sesión.  Es necesario hacer 2 sesiones semanales distribuidas coherentemente en la semana. Importante dejar 2 días de descanso entre sesión y sesión y no más de tres días entre sesiones. Con menos numero de sesiones o con sesiones no consecutivas en el tiempo,  el proceso se ve interrumpido y por lo tanto  no se produce.
CUANDO 
Cada mes organizamos un aprendizaje de 5 sesiones . Preguntanos las fechas del próximo aprendizaje.   Envinos un wasap 696189922 .

¿CUANTO TIEMPO?

 5 sesiones de aprendizaje  . El número de sesiones no son modificables. En ningún caso son recuperables.
 El aprendizaje cobra sentido en la medida que se respeta el número de sesiones como un grupo. Con menos número de sesiones o con sesiones no consecutivas en el tiempo,  el proceso se ve interrumpido y por lo tanto no procede. 2 sesiones semanales  2 días de descanso  no mas de 3 entre sesión y sesión
Duración de cada sesión 1 hora y cuarto.


PRECIO
75
¡Ojo! El precio está calculado por el valor del aprendizaje completo, no por coste independiente de las sesiones. La no asistencia a alguna de las sesiones no reducirá el coste del aprendizaje

COMO    RESERVAR TU PLAZA
La reserva de tu plaza quedará confirmadas una vez realizado el ingreso.
  Nombre: Sonia Campra Bankia ES58 2038 9002 28 3000540718
Los grupos son reducidos y hay mucha demanda. Si te demoras en hacer firme la 
                       reserva de plaza, pregúntame de nuevo antes de hacer el ingreso si hay plaza 
                       disponible en el grupo que te interese.
Una vez realizado, avísame de que lo has realizado para poder controlar en todo   
                        momento el número de plazas disponibles.
Con los conocimientos y la experiencia q adquieres en las 5 sesiones de 
                        aprendizaje , te sentirás segura en todos ellos.
 
LUGAR 
C/Peregrina 16, Zona Triana

PROFESORAS
Sonia Campra
Beatriz Naranjo

  ¿Y si solo quiero probar una sesión? 
              SESIÓN INTENSIVA
- Para las personas quieren probar solo  una sesión ,   existen la opción  de sesión Intensiva de aprendizaje. 
En una sola sesión puedes  conocer y sentir a este tipo de ejercicio.  En esta sesión explicamos el qué , cómo , usando, por qué, para qué y para quien de la gimnasia hipopresiva . Se perciben los patrones corporales no saludables y aprendes direcciones que los inhiben . Se experimenta una sesión completa con todas las posturas de una secuencia básica en ritmo. Los asistentes reciben fotos de las posturas aprendidas durante la sesión, a modo de recordatorio.  

CUANDO 
Cada mes organizamos una sesión intensiva. Preguntanos fechas de la próxima . Envinos un wasap 696189922 .

¿CUANTO TIEMPO?
3 HORAS DE DURACIÓN


COMO    FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN
SIGUE EL MISMO PROCEDIMIENTO QUE LA FASE DE APRENDIZAJE.

PRECIO
50€

LUGAR 
C/Peregrina 16, Zona Triana

PROFESORAS
Sonia Campra
Beatriz Naranjo
      

FASE de MANTENIMIENTO Y PROGRESIÓN

Una vez terminado el periodo de aprendizaje, quien así lo considere  puede incorporarse a la FASE DE MANTENIMIENTO. Aunque  ofrecemos la posibilidad de recibir  una sola sesión semanal lo recomendable realmente , y sobre todo recién terminada la  FASE de APRENDIZAJE, es recibir mínimo 2 sesiones semanales . También ofrecemos la posibilidad de asistir a 3 sesiones semanales. 

Durante estas sesiones continuamos estimulando  la INTELIGENCIA CORPORAL . Nuestra visión es un enfoque holístico del  cuerpo y de la salud. Durante la Fase de Mantenimiento y Progresión el objetivo es conseguir una estructura   musculo - esqueletal saludable. Se trata de una Eco- estimulación que aporta salud corporal, claridad mental y estabilidad emocional. Son beneficios tanto para hombres como para mujeres de cualquier edad y circunstancia. Utilizamos diferentes técnicas para desarrollar este objetivo (Gimnasia Hipopresiva, Readaptación Postural, Pilates+Expansión , anatomía para el movimiento , Yoga+ , Gyrokinesis , y  Masaje aplicado al movimiento .  



PRECIO
60€ / MENSUALIDAD, 2 VECES POR SEMANA
45€/ MENSUALIDAD, 1 VEZ POR SEMANA
80€/ MENSUALIDAD , 3 VECES POR SEMANA 







COMO RESERVAR TU PLAZA

Para incorporarse a estas sesiones, es requisito indispensable realizar el aprendizaje. Después de las 5 sesiones la persona se puede incorporar a cualquiera de nuestros horarios. 

¿CUANTO TIEMPO?
La duración de este periodo la decide el alumno según sus objetivos, sus necesidades, sus apetencias y sus circunstancias. Son una opción inteligente para mantenerse en forma .Hay alumnos que llevan más de 5 años en estas sesiones y a día de hoy siguen progresando.

LUGAR 

C/Peregrina 16, Zona Triana


PROFESORAS
Sonia Campra
Beatriz Naranjo


IMAGENES QUE TE DARÁN UNA IDEA SOBRE  EL  TIPO DE  TRABAJO POSTURAL QUE REALIZAMOS