Horarios de las clases regulares presenciales 

*Los alumnos que asisten a las clases presenciales por el mismo precio tienen también acceso a las clases virtuales . El contenido de las sesiones presenciales y virtuales es el mismo .  Los alumnos presenciales pueden usar el contenido virtual para entrenar en casa o para usarlo cuando no puedan asistir a clase. 

Las clases tienen lugar en  Blossom C/ La Peregrina n. 16 . Zona Triana . Las Palmas

Lunes 

 10.00 h

 11.30 h

 16.30 h 

 18.00 h

Martes

 10.00 h

Miércoles 

 16.30 h

Jueves

 10.00 h

 11.30 h

 16.30 h 

 18.00 h

Horarios de las clases regulares virtuales  

https://soniacampra.milaulas.com . Para acceder a las sesiones , puedes registrarte aquí . 

Las sesiones son en diferido , no en directo, por lo que los horarios son los que cada uno decida. Todos los alumnos virtuales tienen derecho por el mismo precio tienen derecho a asistir cuando consideren ,  a las clases presenciales y / o a los talleres organizados en cualquier lugar (se informa de los talleres por redes sociales  Sonia Campra Facebook, Instagam y  estados de WhatsApp   ).   

Para incorporarte a estas clases contacta por WhatsApp en el número  696189922 .

 ¿qué es la Readaptación Postural ? 

¿ cual es la relación entre la Readaptación Postural y el Yoga? 

¿  qué tipo de Yoga ponemos en práctica? 

El tipo de Yoga es Raja Yoga, control de la mente. A través del trabajo postural (asanas ) la actividad de la  mente , el "mono inquieto" es frenada .  Seguimos la metodología asthanga (8 aspectos) de la cual en concreto desarrollamos los 4 primeros aspectos ( hatha Yoga):  Yamas, Niyamas,  Asanas y Pranayama. Estas 4 disciplinas doman a la mente para centrarla y que no se disperse. En concreto el trabajo de postura (asanas) lo abordamos basándonos  en el linaje de Krishnamacharya, que a su vez  procede del Hatha Yoga pradipika y del Yoga Korunta.  

Lo que tienen de particular nuestras sesiones, es que parten del conocimiento de los patrones que dominan tu movimiento. A través de una reorganización neuromuscular experimentamos otras formas posibles de gestionar el movimiento y los integramos  durante las sesiónes repletas de  posturas de yoga (asanas). Esto permite que suceda una Readaptación Postural que además  garantiza la correcta ejecución de las asanas.  Gracias a la Readaptación Postural el  alumno progresa y llega a poder realizar lo que no contemplaba posible en un principio . 

La Readaptación Postural hace que progresemos sin limites. 

¿qué precio tienen las sesiones de mantenimiento y progresión ?

70€/mes