Horarios de las clases regulares presenciales
*Los alumnos que asisten a las clases presenciales por el mismo precio tienen también acceso a las clases virtuales . El contenido de las sesiones presenciales y virtuales es el mismo . Los alumnos presenciales pueden usar el contenido virtual para entrenar en casa o para usarlo cuando no puedan asistir a clase.
Las clases tienen lugar en Blossom C/ La Peregrina n. 16 . Zona Triana . Las Palmas
Lunes
10.00 h
11.30 h
16.30 h
18.00 h
Martes
10.00 h
Miércoles
16.30 h
Jueves
10.00 h
11.30 h
16.30 h
18.00 h
Horarios de las clases regulares virtuales
https://soniacampra.milaulas.com . Para acceder a las sesiones , puedes registrarte aquí .
Las sesiones son en diferido , no en directo, por lo que los horarios son los que cada uno decida. Todos los alumnos virtuales tienen derecho por el mismo precio tienen derecho a asistir cuando consideren , a las clases presenciales y / o a los talleres organizados en cualquier lugar (se informa de los talleres por redes sociales Sonia Campra Facebook, Instagam y estados de WhatsApp ).
Para incorporarte a estas clases contacta por WhatsApp en el número 696189922 .
¿qué es la Readaptación Postural ?
¿ cual es la relación entre la Readaptación Postural y el Yoga?
¿ qué tipo de Yoga ponemos en práctica?
El tipo de Yoga es Raja Yoga, control de la mente. A través del trabajo postural (asanas ) la actividad de la mente , el "mono inquieto" es frenada . Seguimos la metodología asthanga (8 aspectos) de la cual en concreto desarrollamos los 4 primeros aspectos ( hatha Yoga): Yamas, Niyamas, Asanas y Pranayama. Estas 4 disciplinas doman a la mente para centrarla y que no se disperse. En concreto el trabajo de postura (asanas) lo abordamos basándonos en el linaje de Krishnamacharya, que a su vez procede del Hatha Yoga pradipika y del Yoga Korunta.
Lo que tienen de particular nuestras sesiones, es que parten del conocimiento de los patrones que dominan tu movimiento. A través de una reorganización neuromuscular experimentamos otras formas posibles de gestionar el movimiento y los integramos durante las sesiónes repletas de posturas de yoga (asanas). Esto permite que suceda una Readaptación Postural que además garantiza la correcta ejecución de las asanas. Gracias a la Readaptación Postural el alumno progresa y llega a poder realizar lo que no contemplaba posible en un principio .
La Readaptación Postural hace que progresemos sin limites.
¿qué precio tienen las sesiones de mantenimiento y progresión ?
70€/mes
