ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL

          
Cursos de Formación para profesionales del sector
                                     2017  
Para más información sobre las formaciones , puedes contactar en entrenamiento@soniacampra.com
  







El curso de Formación de Readaptación Posturas es para profesionales que quieren profundizar en  corrección postural e higiene corporal. Ideal para profesores de cualquier técnica corporal (yoga , pilates, hipopresivos , fisioterapeutas, Licenciados en E. Física…)


Imagenes del ultimo curso de Readaptación Postural   terminado  en Vigo , en el Saude Sport, Centro de Fisioterapia y Readaptación Postural .






 

                  
       
     







                  FORMACIONES          

                              DE 










Para profesionales que  quieren profundizar
sobre el  aspecto anatómico , biomecánico y postural  del Yoga. Ideal para profesores de cualquier  técnica corporal ( yoga , pilates, hipopresivos , fisioterapeutas, Licenciados en E. Física…) o para cualquier persona que sin ser profesional ,quiera profundizar en su práctica.


 Actualmente está en marcha  el curso de Yoga+ en Las Palmas de Gran Canaria  Empezó en Abril 2017 y acaba en Octubre 2017









Próximo curso que se inicia de Yoga + en Madrid  2017:  
Empieza en Octubre 2017 y acaba en Marzo 2017 
Organiza susybikehotmail.com
Club Metropolitano 
C/ Aravaca 7 
Madrid

















Durante 2017 ,  no hay prevista ninguna formación de Pilates+Expansión. Estamos centrados durante este año  en las formaciones de Readaptación Postural y de Yoga+. Los alumnos que se formaron en Pilates+Expansión han continuado formandose con Readaptació Postural y /o Yoga+





EDICIONES PASADAS DE FORMACIÓN DE  INSTRUCTOR DE PILATES + EXPANSIÓN                          
                             2015/2016








ENLACES SOBRE PILATES+EXPANSIÓN




FECHAS Y LUGARES 

TALLERES DE RECICLAJE DE +EXPANSIÓN PREVISTOS PARA LOS PROXIMOS MESES
 (estos talleres son solo para personas que han realizado  la formación ) 











PROXIMAS FECHAS Y LUGARES donde se impartirá la FORMACIÓN de  PILATES+EXPANSIÓN 





MADRID. FORMACIÓN 
PILATES+EXPANSIÓN 
12,13,14 Febrero
11,12,13 Marzo
1,2,3 Abril 




BILBAO. 
PILATES+EXPANSIÓN

15, 16, 17  Abril 
13, 14, 15  Mayo 
10 , 11, 12 Junio 


VIGO . 
PILATES+EXPANSIÓN
22,23,24 Abril 
20,21,22 Mayo 

17,18,19 Junio






EDICIONES PASADAS DE 
FORMACIÓN de READAPTACIÓN POSTURAL & INTELIGENCIA CORPORAL




















EDICIONES PASADAS  de  READAPTACIÓN POSTURAL ; INTELIGENCIA CORPORAL 











RECICLAJES 

Ahora también es posible mantener una formación continua . 
O con los  talleres presenciales que se van impartiendo  o con talleres on line en el aula virtual soniacampra.milaulas.com.   No es necesario ser profesional para disfrutar de estos  talleres 
También tienes la opción de seguir las clases regulares que son impartidas semanalmente en Las Palmas de Gran Canaria, a través del Aula Virtual. 
Preguntanos !
entrenamiento@soniacampra.com













                                       








                         

Mentoría 

Programa de Mentoría para profesionales de  formación 


¿Que és y para quien?

Se le da la oportunidad al alumno que ha realizado algún curso de Formación, que asista a nuestras clases regulares, tanto de aprendizajes, como de mantenimientos, como de entrenamientos personales . Cada clase , le explicamos al profesional el centro de interés sobre el que giró la sesión. Se le resuelven las dudas que le puedan surgir en torno a dicha sesión. El alumno decide si quiere  tan solo observarla o si quiere participar en la misma también como alumno.

Duración

Una semana

Lugar

Las Palmas de Gran Canaria

¿Que ofrece?

  • Asistencia  a las diferentes  modalidad de sesiones de entrenamiento con alumnos reales impartidas en nuestro centro. El interesado tiene libertad para decidir en cada momento si realiza la clase en  calidad de alumno o en calidad de oyente, según su interés.
  • Explicación al inicio de la sesión del porqué la elección del centro  de interés, inspiración del mismo, creación de secuencias plateadas durante la   sesión  ,  así como de las modificaciones, variaciones y adaptaciones de cada una de las posiciones  que se realicen durante la sesión 
  • Traslados (incluye traslados a Aeropuerto  y a apartamento tras las clases)

PRECIO

Precio completo de 1 semana  de la MENTORÍA  315 (sin alojamiento)

ALOJAMIENTO

Alojamiento apartamento (habitación , cuarto de baño,  cocina…) ubicado en  zona playa canteras 50€/ día (para tí sola ),  o en zona junto a Corte Ingles a compartir 30€/ día

*En el precio no está incluido  el  alojamiento , por si hay personas que prefieren contratarlo por su cuenta en algún hotel….etc y Tampoco está incluido en el precio los posibles  entrenamientos personales que el interesado/a quiera recibir  fuera de los días y  horarios expuestos arriba. El precio del entrenamiento personal es 50€/sesión.


Nuestros horarios 





Cualquier duda, puedes contactar por wasap o llamada al 696189922 . 
Por wasap es cómodo, pq si estamos en clase, no podemos atender teléfono. 
Por wasap podremos responderte más cómodamente. 



Mentorías pasadas 

Aunque para realizar la mentoría no es necesario escoger ninguna fecha en concreto, si no que la persona se incorpora a nuestras clases en cualquier semana del año, el pasado  JULIO 2015  un grupo de profesionales, procedentes  de diferentes puntos de España (Vigo, Bilbao, León, Málaga, Las Palmas)  coincidieron en la SEMANA que escogieron para realizar  LA MENTORÍA.   Hicieron una semana de inmersión en nuestras  clases diarias , tanto de la FASE DE APRENDIZAJE, como de la FASE DE MANTENIMIENTO , como tríos, entrenamientos personales....
Aprovechando su visita y el buen ambiente que se creó , disfrutamos de una sesión  en La Playa . 



















 













 




En la mentoría durante las sesiones de aprendizaje de Julio. Primera sesión, grupo de mañana y grupo de tarde.  
















                                       










Momentos varios de la Formación de Pilates+Expansión en Las Palmas de Gran Canaria 
































































IMAGENES DE ALGUNOS MOMENTOS 


















FORMACIÓN BILBAO 2014





























TESTIMONIOS  
Comentarios que han compartido en las redes sociales algunos alumnos de los que han realizado la formación de Pilates+Expansión  




...  Nunca nadie en ningún curso de formación me ha abierto tanto los ojos como Sonia Campra
…..fue una oportunidad de lujo además que lo impartiera Sonia Campra , profesional consciente y sensible, que destaca por sus cualidades pedagógicas, por su conocimiento anatomíco/biomecánico,fisiológico y por la ejecución eficiente de cada uno de los muchos ejercicios aprendidos , no solo que ella lo ejecute limpiamente, sino lo más difícil de todo, que te enseña y logra que tu lo ejecutes con la misma limpieza y te da la receta concreta y precisa para hacer que tus clientes lo ejecuten de esa misma forma. Se agradece ver en acción a alguien que conoce la realidad del estado en el que se encuentran las personas que nos solicitan clases, entrenamientos...etc. Quizás eso es lo que observé durante el curso , que es un método que parte de una realidad. Se nota que ella ha estado en contacto diario con la realidad durante muchos años y que ha ido tejiendo las modificaciones, variaciones y adaptaciones necesarias para ofrecer una forma de operar inteligente y efectiva….”

”… En ese momento me rompió todos los esquemas, ya que siempre me habían enseñado todo lo contrario, a forzar mi cuerpo, perdiendo el control... Todo lo que escuchaba y veía en la formación me gustaba y sentía que era lo que estaba buscando, y a día de hoy doy las gracias por haberlo realizado…"

”…en Pilates+Expansión encontré una calidad que superaba con creces a la inversión hecha…”

… Qué verdad es que más es menos. Qué verdad es que hay que entrenar cuerpo y alma con inteligencia y corazón.…en Pilates+Expansión se  te  enseña la técnica de forma exquisita…”

….Deseando poner en las clases  todo lo aprendido. De grandísima utilidad todo lo aprendido, con uno mismo, con los demás y en muchas ocasiones…..”

…Que interesante! Me has abierto la mente …”

”…Enhorabuena por tu trabajo, realmente me ha llegado y me ha llenado mucho. Estoy como loca por ponerlo en práctica…”

Muchas gracias Sonia por hacerme llegar esta información y por toda la buena energía transmitida…”

Visionaria e inconformista, ha creado un método de entrenamiento revolucionario que va mucho más allá de la simple rehabilitación y de los métodos de entrenamiento convencionales. Más que un método Sonia ha inspirado una forma de vida que no solo te rescata del abismo de las disfunciones neuromusculares, miofasciales y osteoarticulares, sino que también atiende al desarrollo integral del individuo en todas sus dimensiones. Gracias por guiarnos y por ser nuestra mentora en un camino tan complejo como hermoso, el mundo de la inteligencia corporal y la readaptación postural.

Sonia Campra , eres de lo mejor que hay. Agradezco por me tener cruzado contigo en mi camiño

Fenomenal!!!! Agradezco a Sonia Campra por esta experiencia fantástica , eres una excelente profesional ….

Sonia Campra : eres una excelente profesional. Agradezco que no te conformases con las formaciones que has recibido y buscases más allá creando tu propio método Pilates+Expansión tan respetuoso e inteligente con el cuerpo . Gracias por enseñarnos este nuevo camino, el principio de una larga andadura. 

Por primera vez, tras la formación pionera de profesionales de PILATES+ Expansión en el País Vasco, de la mano de su creadora, Sonia Campra, nos decidimos a implementar esta actividad con el pleno convencimiento de las mejoras que aporta a la salud, mucho más allá del Pilates tradicional al evitar los continuos aumentos de presión del método PILATES que actualmente se ofrece en el 90% de los centros especialidados.  A todos los que estáis interesados en esta maravillosa actividad os mandamos un mensaje de esperanza desde Albora Salud. A parte de los excelentes Hipopresivos... ¡¡No todo en la vida es hiperpresivo!!

Excelente Sonia Campra y excelente el trabajo que ha desarrollado con Pilates+Expansión. Con ganas de volver a organizar otro curso de estas características. Todo un lujazo para nuestra mente y para nuestro cuerpo..


Apasionante, el curso de INSTRUCTORA DE PILATES - EXPANSION, lo recomiendo.
Con  la ayuda de Sonia Campra se ve el mundo y se siente de diferente manera y  te sirve tambien, para poder mirar la realidad, la que sea, desde otros ángulos no pre concebidos.

Se abre un mar de posibilidades ante nosotros para despertar inteligencia y conciencia corporal en nuestros propios cuerpos y en los de los clientes que se nos acerquen. 
Gracias a Sonia Campra por su aportación, tan profunda, abarcadora y verdadera.

“…Pilates+Expansión ha sido la mejor inversión que he hecho. Me dio un enfoque
completamentevdiferente gracias al que cambié mi forma de dar las clases…"

“... Con Pilates +Expansión me apareció otra  forma de trabajo  corporal: consciente, amable, respetuoso e intenso…"

...Pilates+Exansión me aportó mucho más de lo que esperaba. Me abrió un amplio
campo de trabajo…"

...Pilates+ Expansión me ha parecido enriquecedor. Es muy efectivo trabajar Pilates
desde un punto de vista expansivo, nada que ver con otra realidad. Se trabaja de una forma más integral y delicada…"

“…Para mi haber conocido Pilates+Expansión ha sido un camino muy enriquecedor…"

“…Desde el primer día de la formación me encantó, me hizo abrir los ojos y las orejas estar atenta a mi cuerpo de una forma más global y sincera. Olvidarse de ir a "machacarse“para ir a atenderse con conciencia…”

“…Desde que conocía a Sonia y su forma de trabajar , me cautivó. Es la mejor formación que he recibido. Desde hace dos años que vengo practicando Pilates+Expansión como alumna. Tengo claro que no hay otros cursos con los que dar con el antídoto para los malos hábitos posturales . Me he sentido emocionada y siempre con el punto de estimulación . He estado cómoda , y muy agosto con cada una de vosotras. He sentido muy buena energía . Gracias a cada una de las componentes de este grupo. Gracias a Sonia por su gran aportación personal y profesional …”

“….Gracias por encontrarnos en este precioso camino de consciencia, gracias por las enseñanzas de cada una de ustedes MAESTRAS, y por la gran revolucionaria de nuestros tiempos, Sonia. Es maravillosa tu manera de ver las cosas y la forma de hacérnosla llegar. Tu pasión me caló desde la primera vez que te ví en acción……..”

“…Ha sido un grupo especial el que he encontrado en esta formación , unas compañeras tiernas, de mente abierta, y buena predisposición. Con una maestra de ceremonias muy sabia, empática  y buena comunicadora. En un espacio precioso, tiene paz y es acogedor. Las enseñanzas, han sido reveladoras, interesantes e  inspiradoras…”

“….Con diferencia hacía mucho tiempo que un curso no me aportaba tanto personal y profesionalmente …” 

“…Yo apliqué conceptos desde el primer seminario , conceptos posturales expansivos…”

“…..Este  curso me  abrió los ojos” 

“…La gente con la que lo he puesto en práctica lo agradece un montón, y tan visual que es fácil de entender. Además ya entienden la diferencia de hacerlo “mal” , a hacerlo “bien” . Me gusta mucho…”

“…Final del espectacular curso PILATES + EXPANSIÓN, del exquisito conocimiento de la biomecanica y la anatomía a la práctica de la inteligencia corporal, esto si que es ciencia. Gracias Sonia Campra, Ojalá hubiese más profesionales como tú…”

“…Nunca me había sentido tan afín a las personas de un curso de formación. Llena de agradecimiento y alegría por  compartir este primer seminario con este grupo y por supuesto, repetir y confirmar mi admiración y respeto a Sonia…”

“…Un placer compartir estos momentos, es super enriquecedor conocerlas a todas. Gracias Sonia por reunirnos y compartir esa inmensa experiencia /sabiduría corporal que tienes . Eres una crack ……

“…Gracias Sonia por tu profesionalidad y tu humildad…”

“…Profe….GRACIAS por darnos tanta luz y de la mejor . A mis compañeras : Qué buen equipo ! …”

“ …Gracias Sonia, lo he puesto en práctica y mis chicas están emocionadas . Les ha encantado”

“ Gracias a todos por este finde de experimentación hacia adentro , en especial a ti Sonia por tus “semillas” que van más allá de lo aparente. Es cosa de cada uno hacerlas fructificar. 








Próximas  Formaciones de Pilates+Expansión
en Las Palmas, en Vigo  y en Madrid







http://www.youtube.com/watch?v=_zZNQBM1UBU



  Las Palmas 2014          








Integrando un nuevo esquema . Aprendiendo anatomía.


Integrando fundamentos de Pilates+Expansión  en la practica

Integrando 

Desarrollando para 

Desarrollando  el arte transmitir
(una vez que tienes el contenido, ahora lo importante es como transmitirlo)

Creando las sesiones prácticas que van a instruir ante sus compañeras

Importante aprender los contenidos que enderezaran la estructura de tus alumnos y como hacérselos llegar.  

Aprendiendo a mostrar el ejercicio

Recibiendo los ejercicios que con fundamento  crean las alumnas. Llevándonos gratas sorpresas. 

Disfrutando de la creatividad con fundamento



Durante las clases prácticas que se reciben
Explorando durante las sesiones prácticas recibidas


Compartiendo el almuerzo.
Casualidad: Personas polifacéticas, artistas, buena gente empeñada en hacer las cosas de corazón con pasión
.



GALICIA 2014





Reflexionando continuamente sobre los contenidos tratados , para que todo sea integrado desde el entendimiento


Aprendiendo a cargar con tu propio peso  , de la forma más efectiva  posible  mientras paralelamente tus tejidos se van adaptando desarrollando la fortaleza y firmeza necesarias y beneficiandose de la caída de  presión   producida en la cavidad  torácica, abdominal y pélvica.  
explorando nuestras posibilidades teniendo claros nuestros límites y sabiendo esquivar lesiones 




Enseñando y mostrando el orden y las acciones necesarias para preparar a nuestro cuerpo 


Conociendo variedades de ejercicios para alinear y  fortalecer  las articulaciones más vulnerables  de las extremidades 

Conociendo las modificaciones que pueden personalizar un ejercicio 

Conocer las variaciones para hacer llegar mejor el contenido 








Taller 
Detalles Más Expansión
Sábado 14 de Septiembre en La Atalaya de Santa Brígida.  Las Palmas 



IMPARTE SONIA CAMPRA


Ya realizado !!! 
Detalles MAS EXPANSIÓN
BILBAO 26 ENERO
IMPARTE SONIA CAMPRA


 Muchas gracias a todos los que acudisteis al Detalles . Este taller fue fruto de la experiencia que he ido acumulando durante estos años impartiendo clases relacionadas con el trabajo postural y respiratorio. Fue un placer poderlo compartir con personas tan receptivas y que están en el mismo camino. Son detalles que no es facil encontrar en ninguna formación y me apetecía compartirlos.  Gracias a Felix Albora por la Organización. 











                                                                              



















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